Δευτέρα, 29 Απριλίου 2013

Αποκτήστε μαλακές φτέρνες με φυσικούς τρόπους

Γεια σας.
Κυριακή Των Βαϊων σήμερα και η ζέστη καλά κρατεί.Όλοι θέλουμε να βγάλουμε τα αθλητικά με τις κάλτσες ή τα παπούτσια με καλσόν και να βάλουμε πέδιλα.Τι γίνεται όμως,αν οι φτέρνες είναι ξερές και σκασμένες;Πρέπει να αγοράσουμε κρέμες,για να κάνουμε peeling και να τις μαλακώσουμε;
Δεν χρειάζεται,υπάρχουν φυσικές λύσεις,πολλές από τις οποίες τις φτιάχνουμε μόνοι μας με υλικά από την κουζίνα μας.Τα βασικά βήματα για να φροντίσουμε το ξερό δέρμα
είναι:απολέπιση,ποδόλουτρο και ενυδάτωση.


-Απολέπιση με ζάχαρη και λάδι
Ανακατέψτε ίσα μέρη από ελαιόλαδο και ζάχαρη (κατά προτίμηση καστανή),για να φτιάξετε ένα απολεπιστικό μίγμα.Χρησιμοποιείστε τα χέρια σας,για να τρίψετε το μίγμα σε όλο το πόδι,αλλά κυρίως στις σκασμένες φτέρνες και όπου υπάρχει ξηρότητα.Κάντε μασάζ με το scub για 10-15 λεπτά,μετά ξεβγάλτε με κρύο νερό.Σκουπίστε με καθαρή πετσέτα.


-Ποδόλουτρο με μέλι
Να κάνεις ποδόλουτρο είναι το πρώτο βήμα για να μαλακώσεις το ξερό δέρμα.Προσθέστε 1 φλιτζάνι του τσαγιού μέλι σε 4,5 λίτρα ζεστό νερό και μουλιάστε τα πόδια σας για 10-15 λεπτά.Αν τα πόδια σας είναι πολύ ξερά,αφήστε τα στο νερό για περισσότερη ώρα.Τα φυσικά ένζυμα του μελιού,βοηθάνε στην ταχύτερη επούλωση και ενυδάτωση του δέρματος.Αν χρειάζεται να κόψετε ή να λιμάρετε τα νύχια σας,κάντε το πριν το ποδόλουτρο,γιατί μετά τα νύχια θα είναι πολύ μαλακά.Το ποδόλουτρο βοηθάει στην κυκλοφορία του αίματος και επειδή η φτωχή κυκλοφορία είναι μία από τις αιτίες του ξερού δέρματος,το συχνό ποδόλουτρο βοηθάει στην αποφυγή εμφάνισης ξηρού δέρματος.
-Ποδόλουτρο με άλατα μαγνησίας (epsom salt)
Τα άλατα μαγνησίας είναι γνωστά για τις αποτοξινωτικές και μαλακτικές ιδιότητές τους.
Γεμίστε μία λεκάνη με αρκετό ζεστό νερό για να καλύπτει τα πόδια σας.Το νερό να είναι όσο ζεστό μπορείτε να ανεχτείτε.Ρίξτε μέσα μία χούφτα άλατα epsom και διαλύστε τα,ανακατεύοντας με το χέρι σας.Μουλιάστε τα πόδια σας στο διάλυμα με τα άλατα,μέχρι να κρυώσει το νερό.Σκουπίστε με μία μαλακή πετσέτα.αφήστε 5-10 λεπτά για να στεγνώσουν εντελώς.Απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα,στις φτέρνες,δάχτυλα και στις σκληρύνσεις με μία λίμα.Αν νιώσετε ενόχληση ή πόνο,σταματήστε.
Απομακρύνετε τα τριμμένα νεκρά κύτταρα με ζεστό νερό.Απλώστε στα πόδια σας μία πηχτή ενυδατική κρέμα και κάντε λίγο μασάζ.Φορέστε ένα ζευγάρι βαμβακερές ή μάλλινες κάλτσες και κοιμηθείτε με αυτές για να βοηθήσετε την ενυδατική κρέμα να απορροφηθεί.
-Ποδόλουτρο με ξύδι
Το ποδόλουτρο σε μίγμα ξυδιού είναι από τις καλύτερες φυσικές λύσεις για ξηρά πόδια.Σε ένα μίγμα από ζεστό νερό,λίγη ποσότητα σαπουνιού και άσπρο ξύδι μουλιάστε τα πόδια σας μέχρι να κρυώσει το νερό 10 λεπτά περίπου,για να απαλλαγείτε από την ξηρότητα στις φτέρνες.
Vinegar
-Ποδόλουτρο με σόδα φαγητού
Μουλιάζοντας τα πόδια σας σε μίγμα νερού και σόδας είναι πολύ καλή ιδέα για ξηρές φτέρνες.Αυτό το μίγμα μπορεί να θεραπεύσει την ξηρότητα από όλα τα μέρη του σώματος.Μπορείτε να μουλιάσετε όλο το σώμα σας σε νερό με σόδα για λίγα λεπτά για να απαλλαγείτε από την ξηρότητα του δέρματος.
Baking soda
-Ενυδάτωση με έλαια
Το μασάζ με φυτικά έλαια είναι μία από τις πιο παλιές θεραπείες για τα πόδια.το λάδι μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σε άλλα μέρη του σώματος για να φύγει η ξηρότητα.Κάνοντας μασάζ με κάποια ενυδατικά λάδια,όπως το ελαιόλαδο και το λάδι από βιταμίνη Ε,κάθε μέρα,είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να διατηρήσετε το δέρμα σας μαλακό και απαλό.Επίσης,αν απλώνετε κάποια ενυδατική κρέμα στα πόδια σας κάθε βράδυ πριν κοιμηθείτε,είναι επίσης ένας καλός τρόπος,για να διατηρήσετε μαλακά τα πόδια σας την ημέρα.

  • frizzy hair
    -Ενυδάτωση με βαζελίνη
    Βρέχετε καλά τις φτέρνες με νερό.Απλώνετε βαζελίνη,χωρίς να τις σκουπίσετε,βάζετε νάϋλον σακουλάκι από πάνω και κοιμάστε όλο το βράδυ.(Προσοχή,βρέξτε οπωσδήποτε τις φτέρνες πριν τις αλείψετε με βαζελίνη.Η βαζελίνη είναι υδρόφιλη και παίρνει υγρασία από το μέρος του σώματος που τη βάζετε.Αν δεν βρέξετε το σώμα,η βαζελίνη θα πάρει υγρασία από το δέρμα.

  • Σύμφωνα με την Ayurveda,την αρχαία ινδική θεραπευτική επιστήμη,υπάρχουν δύο σπιτικές συνταγές που μπορούν να βοηθήσουν.
    -Συνταγή με μπανάνα
    Λιώστε ώριμες μπανάνες,μέχρι να γίνουν πάστα.
    Απλώστε στις σκασμένες φτέρνες.
    Αφήστε για 10 λεπτά.
    Ξεπλύντε με νερό.
    Επαναλάβετε τη διαδικασία,με καινούργιες μπανάνες κάθε μέρα.Θα δείτε άμεση βελτίωση σε λίγες μέρες.
    remedies for cracked heels

    -Συνταγή με λεμόνι
    Κόψτε ένα λεμόνι στη μέση.
    Τρίψτε με το λεμόνι τις φτέρνες σας.
    Στιψτε το λεμόνι και απλώστε τον χυμό στις φτέρνες,ενώ τρίβετε.Συνεχίστε το τρίψιμο για 5 λεπτά.
    Τρίψτε ελαφρά τις φτέρνες σας με μία μαλακή βούρτσα ή μία λούφα.
    Ξεπλύντε τα πόδια σας με νερό.
    Ο χυμός του λεμονιού είναι ελαφρώς όξινος και απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.






    Δευτέρα, 22 Απριλίου 2013

    Πως να φτιάξετε αποσμητικό με φυσικά υλικά

    Γεια σας
    Τώρα που έχει μπει για τα καλά η άνοιξη,πολλές φορές κάνει ζέστη με αποτέλεσμα να ιδρώνουμε,αφού φοράμε αρκετά ρούχα και γι αυτό χρειζόμαστε ένα αποσμητικό.Θα σας δείξω πως να φτιάξετε μόνοι σας αποσμητικό και σε στικ και σε μορφή σκόνης,με φυσικά και απλά υλικά.

    Πρώτα θα σας γράψω μία συνταγή σε μορφή σκόνης.Θα χρειαστείτε:
    -1/2 φλιτζάνι τσαγιού σόδα φαγητού σε μορφή σκόνης (απορροφά τις μυρωδιές)
    -1/2 φλιτζάνι τσαγιού corn flour 
    -γυάλινο βαζάκι 
    -σφουγγαράκι ή πον πον για πούδρα

    Ανακατεύετε τη σόδα με το corn flour και βάζετε το μίγμα σε γυάλινο βαζάκι.Βουτάτε το σφουγγαράκι της πούδρας στο μίγμα και περνάτε με αυτό τις μασχάλες σας.
    Ένα πολύ αποτελεσματικό και αθώο από χημικά αποσμητικό σε μορφή κρέμας-στικ είναι το επόμενο.Θα χρειαστείτε:
    -1/4 φλιτζανιού τσαγιού σόδα φαγητού σε σκόνη
    -6-8 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας σε στερεή μορφή (είναι φυσικό λάδι με αντιβακτηριδιακές ιδιότητες που τρέφει και ενυδατώνει το δέρμα)
    -1/4 φλιτζανιού τσαγιού corn flour
    -προαιρετικά γύρω στις 20 σταγόνες από αιθέριο έλαιο tea tree (έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες) λεμονιού,λάϊμ,ή γκρέϊπφρουτ.

    Τα υλικά είναι αρκετά για 1 φλιτζάνι του τσαγιού από το έτοιμο αποσμητικό.
    Η διαδικασία για να το φτιάξετε είναι η εξής:
    Ανακατέψτε τη σόδα με το corn flour σε ένα μπολ.Προσθέστε το λάδι καρύδας,όχι λιωμένο,γύρω στη μία κουταλιά και πιέστε το με ένα πηρούνι,να ανακατευτεί καλά με το μίγμα από τις σκόνες και να ενοποιηθεί.Συνολικά θα χρειαστείτε γύρω στις 6-8 κουταλιές σούπας λάδι καρύδας.
    Προσθέστε προαιρετικά,αν θέλετε άρωμα,μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο της αρεσκείας σας.

    Μπορείτε να βάλετε το μίγμα σε βαζάκι.Για να το απλώσετε,πάρτε λίγο από το μίγμα στα δάχτυλά σας και αφού το πιέσετε στο δέρμα σας λίγο να λιώσει,τότε τρίψτε το κυκλικά ή μπορείτε να το βάλετε σε μία παλιά συσκευασία στικ.





    Αποθηκεύστε το σε ένα κλειστό βάζο σε θερμοκρασία δωματίου.Το καλοκαίρι ή αν το αποσμητικό γίνει πολύ μαλακό (το λάδι καρύδας 
    λιώνει σε ψηλές θερμοκρασίες)βάλτε το στο ψυγείο.Αυτό το αποσμητικό είναι αρκετό για καθημερινή χρήση από δύο ανθρώπους για 3 μήνες.
    Και μία απλή συνταγή από την ayurveda (αρχαία ινδική επιστήμη της ιατρικής):
    Βουτήξτε ένα καθαρό βαμβάκι σε άσπρο ξύδι.
    Τρίψτε το βαμβάκι σε επιρρεπείς στον ιδρώτα περιοχές.
    Η μυρωδιά του ξυδιού θα φύγει σε λίγη ώρα.
    Θα κρατήσει την περιοχή ελεύθερη από οσμές για όλη την ημέρα.












    Δευτέρα, 15 Απριλίου 2013

    Πως να δυναμώσετε και να μακρύνετε τις βλεφαρίδες σας με φυσικούς τρόπους

    Γεια σας.
    Μου αρέσουν πολύ οι μακριές και πυκνές βλεφαρίδες,γι αυτό ένα από τα πιο απαραίτητα προϊόντα του μακιγιάζ για μένα είναι η μάσκαρα.Οι βλεφαρίδες,όμως,είναι πολύ ευαίσθητες,γι αυτό πολλές φορές αδυνατίζουν με τα προϊόντα που χρησιμοποιούμε.

    Περιποιηθείτε τις βλεφαρίδες σας με τον ίδιο τρόπο που περιποιείστε το δέρμα και τα μαλλιά σας.Άλλωστε και οι βλεφαρίδες αποτελούνται από τρίχες.Καθαρίστε,ενυδατώστε και χρησιμοποιείτε προϊόντα που δεν θα τις καταστρέψουν.
    Για βαθύ καθαρισμό των βλεφαρίδων,μία ή δύο φορές την εβδομάδα,μπορείτε να τις σαπουνίσετε με ένα σαμπουάν για μωρά.Κλείστε τα βλέφαρά σας και αφού τα βρέξετε,περάστε τα με λίγο σαμπουάν,κάντε λίγο μασάζ στις βλεφαρίδες σας και ξεβγάλτε.Σκουπίστε με μία καθαρή πετσέτα.Θα νιώσετε όχι μόνο τα βλεφαρά σας,αλλά και τα μάτια σας,πολύ καθαρά.
    Κάθε βράδυ,μπορείτε να ενυδατώσετε και να δυναμώσετε τις βλεφαρίδες σας,με λάδι καρύδας ή καστορέλαιο.Μπορείτε να τις περάσετε με ένα καθαρό βουρτσάκι από μάσκαρα ή μία μπατονέτα.
    Μια πιο περίτεχνη λύση που μακραίνει και δυναμώνει τις βλεφαρίδες σας,είναι μία "σπιτική μάσκαρα"για κάθε βράδυ.

    Θα χρειαστείτε:
    Ένα άδειο φιαλίδιο από βερνίκι νυχιών ή άλλο μικρό μπουκαλάκι
    Ένα καθαρό βουρτσάκι από μάσκαρα ή μπατονέτα
    Καστορέλαιο
    Λάδι από βιταμίνη Ε
    Τζελ αλόης
    Γεμίστε το μπουκαλάκι με τις εξής ποσότητες:
    1/4 του φιαλιδίου με καστορέλαιο
    1/2 με λάδι βιταμίνης Ε
    1/4 με τζελ αλόης
    Ανακατέψτε καλά,με το βουρτσάκι της μάσκαρας.Είναι έτοιμο.Απλώστε μία λεπτή στρώση στις βλεφαρίδες με το βουρτσάκι,κάθε βράδυ πριν τον ύπνο.Το καστορέλαιο δυναμώνει τις βλεφαρίδες,ενώ το τζελ αλόης,βοηθάει να μακρύνουν.Η βιταμίνη Ε βοηθάει επίσης στο μάκρος.
    Με αυτές τις μικρές αλλαγές στην περιποίηση των βλεφαρίδων,θα πρέπει να δείτε βελτίωση σε ένα μήνα.Θα αποκτήσετε πιο δυνατές,μακριές και όμορφες βλεφαρίδες.
    Ελπίζω να βρήκατε αυτά που σας προτείνω χρήσιμα.






    Τρίτη, 9 Απριλίου 2013

    Κυριακή, 7 Απριλίου 2013

    Ευκολοφόρετοι συνδυασμοί ρούχων για την άνοιξη

    Γεια σας.
    Είμαστε στα μέσα της άνοιξης και θέλω να σας δείξω μερικούς συνδυασμούς από ρούχα που μου αρέσουν πολύ.Ελπίζω να σας δώσουν μερικές ιδέες για σύνολα που φοριούνται την άνοιξη.
    Ξεκινάμε με συνδυασμούς με τζην και μαύρο παντελόνι,που είναι και τα δύο διαχρονικά και προσωπικά είναι η αδυναμία μου.Το χρώμα που προσθέτουμε στα αξεσουάρ,ή στο σακάκι,βοηθάει να φωτίσει το σύνολο.
















    Συνεχίζουμε με χρωματιστά παντελόνια,που είναι πάντα ευκολοφόρετα την άνοιξη και το καλοκαίρι.
    Συνδυάζονται τέλεια με άσπρα,μαύρα ή τζην ρούχα και αξεσουάρ.








    Σειρά έχουν οι φούστες,κατά κύριο λόγο μακριές για άνεση και οι περισσότερες με ρίγες,για να είμαστε μέσα στη μόδα.












    Τα φορέματα ακολουθούν με προτίμηση στα floral ή και άσπρα για πιο casual εμφάνιση.




    Τέλος,δεν μπορώ να ξεχάσω τα πολυαγαπημένα για το καλοκαίρι,αλλά από πολλές γυναίκες για όλο το χρόνο,shorts.










    Αυτά ήταν μερικά από τα σύνολα για την άνοιξη,που μου αρέσουν και πιστεύω ότι είναι ευκολοφόρετα για όλες τις ώρες της ημέρας.Ελπίζω να σας αρέσουν και να πάρετε αρκετές ιδέες από αυτά.